Les mini-conférences

 

Programme

13h15

Préparation Physique Générale vers le Trail par Régis CHABOUD

13h45

Du débutant, ou coureur sur route, vers le Traileur par Guillaume ADAM

14h15 

Foulée et Respiration en Trail par David LE FERRAND

14h45 

Programmation et plan d’entrainement en Trail Par Guillaume ADAM

15h15 

Échauffement collectif par Régis CHABOUD